Taekwon-do jest koreańską sztuką walki za pomocą nóg i rąk. Jego cechą charakterystyczną jest przede wszystkim ogromna różnorodność technik nożnych, które osiągnęły poziom rozwoju niespotykany w żadnej innej sztuce walki.
Jej nazwę tworzą trzy koreańskie słowa, które możemy tłumaczyć następująco:
TAE - stopa, uderzenie stopą
KWON - pięść, uderzenie pięścią
DO - sztukę, drogę rozwoju
Taekwon-do jako sztuka walki składa się z następujących elementów rozwijanych kompleksowo w czasie treningu:
Zawodnik taekwon-do w czasie treningu rozwija nie tylko swoje ciało, ale również ducha i umysł. Dzięki temu uczy się żyć według następujących pięciu zasad taekwon-do:
